银屑病大多数在冬春季节病情加重或复发。当天气转暖，特别是夏天，银屑病患者的病情可以得到缓解。导致银屑病的因素很多，如：遗传因素、心理因素、免疫系统、环境因素等都可诱发牛皮癣，患者除配合正规专业医院系统性治疗外，还要注重日常保健，可起到辅助治疗的作用。那么牛皮癣患者该如何做好保健工作呢?

　　拥有一个良好的心理状态。牛皮癣是一种严重影响患者美观的一种皮肤病，在生活中会给患者的学习、工作、交友等方面受到嘲笑、歧视、不公平待遇等，给患者心理造成了极大的影响，对牛皮癣的治疗也极为不利。患者可通过心理辅导或参加一些公益性的活动来转移对疾病的注意力，来保持一个良好的情绪。

　　其次，注意合理饮食。正确选择各种食物有利于患者恢复，平时可多食用一些富含VC、VE、VA的食品，如：新鲜绿叶蔬菜、西红柿、胡萝卜、瘦肉、水果等;对不利于恢复的食物要忌口，少吃或不吃辛辣刺激性食物，如：辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等，以及远离鱼腥发物食品。

　　第三，良好的生活习惯。银屑病患者在日常生活中要做到工作与休息相结合，坚持锻炼，提高自身免疫力，患者应充足的睡眠，避免熬夜。

　　第四，避免盲目用药。患者在没有医生的指导下，自行用药可能加重患者的病情，患者用药需在医生的指导下进行。

　　银屑病患者在日常生活中养成良好习惯。银屑病患者通常皮肤干燥，为了防止银屑病恶化，有必要定期涂抹保湿霜以保持皮肤湿润。生、老、病、死是生活的准则，没有人能避免。如果你有一种疾病，不要故意避免它，需积极治疗它，即使它不能多数恢复，但总是充满希望的。望每位银屑病患者都能有针对性的治疗，尽快拥有一个健康的身体!