冬季是很多慢性病多发的时候，也是牛皮癣容易肆虐的时候，因此，在冬季就更应该注意从生活中的一些小细节入手，帮助自己更理想的远离疾病困扰。下面就让我们跟着济南牛皮癣医院的介绍，看看具体有哪些是需要患者注意的吧。

　　进补适度。很多的慢性病患者认为冬季就应该加强进补，增强体质，避免病情加重。但是进补并不是说用药物或者是阿胶、海参等瞎补，而是应该根据自己的实际情况适当的进补。对于牛皮癣患者来说，饮食上要以养阴为主，多补充新鲜的蔬菜和豆制品，还要避免与自己病情相冲的食物的摄入。

　　注意保暖。冬季气温变化明显，穿的少很容易受寒着凉，消耗阳气;穿的过多又容易出汗，也会使自己不适应天气的变化，出现感冒等。因此，济南牛皮癣医院建议大家冬季应该着重注意保护手脚，这样理想促进末梢循环的顺畅，从而温暖整个身体。在外出时还要戴上口罩保护口鼻，减少呼吸道疾病出现的几率。

　　保持清洁。秋冬时节 容易因为细菌等的滋生引发呼吸道疾病。无形中增加患者病情加重的几率，因此，在日常一定要讲究个人卫生，养成洗手、勤换衣的理想习惯，还要注意勤晒被褥，这样理想在保持个人干净、杀灭细菌的同时，远离其他的疾病。

　　运动有度。济南牛皮癣医院提醒大家冬季更应该在保持充足睡眠的同时进行适当的运动。同时牛皮癣患者尽量不要做强度太大的运动项目，还要避免身体大量出汗，在风中久待等，以免阳气发散，容易感冒。

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