牛皮癣的病发对患者的皮肤伤害非常大，即使是男性患者也是非常关心皮肤的状况。因此也要关注日常的护理方法，这样才能使牛皮癣患者的皮肤有所改善，那么男性牛皮癣患者在生活中如何护肤?
男性牛皮癣患者在生活中如何护肤：
一：避免使用含油脂过多的护肤产品，以防阻塞毛孔;
二：增加体育运动，多出汗，促进皮肤的新陈代谢，提高机体抗病能力;
三：注意个人卫生，保持皮肤清洁;
四：尽量避免皮肤外伤，如出现伤口，应该及时消毒，并保持清洁，尽量使其干燥，不给病原菌提供温暖潮湿的环境;
五：清洁皮肤时尽量轻柔、有效，避免抓挠、挤压，以免刺激皮肤，造成疾病的加重。
六、控制精神压力精神压力过大是引发牛皮癣的导火线，因此解除精神压力也是重要的事情。这就要求我们对本身不要过分耿耿于怀，心情开朗，该做什么还继续做什么。一旦有精神紧张出现，理想通过找朋友谈心、看书、听音乐、练书法等方法来调节。
七、多晒太阳多晒太阳能产生维生素D，而维生素D对治疗牛皮癣有相当价值。可是牛皮癣患者，往往不愿人们看到患处，而把患处包裹起来，从而 容易错过这一良理想的治疗机会。
男性牛皮癣如何正确饮食呢?
日常的饮食：蛋白质是我们人体不可缺乏的物质，牛皮癣患者爱护皮肤要补充蛋白质。富含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物有猪蹄、动物筋腱和猪皮等，牛皮癣患者多吃这些食物，增加身体蛋白质的摄入量，其中的胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，皱纹减少，而弹性蛋白可使人的皮肤弹性增强，从而使皮肤光滑而富有弹性。合理的饮食能够促进牛皮癣的治疗。
牛皮癣患者爱护皮肤理想适量补充一些维生素。卷心菜、动物肝脏、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果这些富含维生素的食物是格外适合牛皮癣患者使用的。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑;若缺乏维生素B2时，会出现口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉着;而维生素E能够摧毁自由基的化学活性，从而抑制衰竭。牛皮癣患者对此要加以留意。
牛皮癣患者膳食以清淡为宜。牛皮癣患者膳食不要太油腻，不要太咸，不要过多的动物性食物和油炸、烟熏食物。钠的摄入量与高血压发病有关。膳食中钠的来源除食盐外还包括酱油、咸菜、味精等高钠食品及含钠的加工食品等。因此，牛皮癣患者食物应以清淡为主。
济南银屑病医院预约挂号：0536-3087125
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