关节病型牛皮癣是牛皮癣的一个重要的分型，很多人对于这个分型可能不是很熟悉，由于这个病型的发病率较低，人群中的病人较少。但是仍有一部分患者深受该病情的侵犯，关节病型牛皮癣的预防需要多注意以下几个方面，下面一块来看看吧。

　　1.精神心理方面

　　精神若过度紧张，可使神经内分泌紊乱，损害机体的免疫防御系统，以及造成某些酶出现代谢紊乱的情况，从而导致牛皮癣的反复。因此即使遇有不可抗拒或无法预知的突发事情，应尽量控制情绪，如有必要，可服用适量镇静剂。关节病型牛皮癣患者的病情加重或复发都与精神方面有着密切的联系，患者应善于缓解自己的精神压力。

　　2. 注意提升免疫力方面

　　关节病型牛皮癣患者应较多的补充蛋白质、叶酸、水分以及热量，能改善全身各种功能，从而对牛皮癣病情也有一定的益处。饮食尽量多样化，每天吃多种蔬菜和水果，不可偏食使营养丰富。

　　需限制饮酒、禁止吸烟，少食用高盐和腌制类食物，这类食物不仅对于牛皮癣有不良的作用，长期食用可导致血压升高，血脂增加，是不建议长期如此食用的。辛辣海鲜等刺激性食物是一定要忌的。需谨记在心。

　　3. 运动锻炼方面

　　关节病型牛皮癣患者因自身关节变形肿胀等问题，不适合进行一些较为剧烈的运动锻炼项目。可结合自身条件进行保健强身健体。比如像瑜伽、体操、气功、太极拳、适量的散步等一些运动量小的锻炼。身体强壮的人，抗病力相对就强，自然也就减少了患病的机会。

　　温馨提示

　　关节病型牛皮癣是一个发病率相对较低的病情，但是它所引发的症状却是非常重的。而且所引起的关节症状极大的影响人们的心理和身体健康，我们看到自己手上有个小的创口可能就很烦了，又何况天天看着手是弯曲变形的呢!又该是如何的一个心情呢，所以一定要积极的进行防护，对于关节变形肿胀的情况进行控制改善，若长期不注意，变形愈发严重，后期也真就不可以控制了。