众所周知，银屑病的发病率与季节密切相关。随着气温的逐渐降低，银屑病患者不能只注意自己的作息调节、心理调节、饮食调节等。冬季银屑病的护理往往是不容忽视的，银屑病很容易受到气温变化的影响。

　　济南市银屑病医院表示，很多人认为这个时候是进行耐寒锻炼的好时机。除了提高大脑皮层的体温调节功能，保持体温平衡外，耐寒运动对增强肺、心、肾三大器官的功能大有裨益。

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　　需要提醒您的是，在进行耐寒锻炼的同时，还要防范感冒感染，如不慎到来，会加重银屑病的病情。银屑病患者早睡早起，可以让心情舒畅宁静，收敛精神，燥损肺，保持肺的清爽功能。首先，说到早睡，一般都说是上午10点左右。晚上11点，也就是古人所说的子，人体的所有器官都开始解毒和修复。

　　冬天，如果银屑病患者皮肤长期暴露，不注意防护，少运动，血液循环差，皮肤可能会冻伤。或者，过度暴露于过敏原也可能导致皮肤过敏，导致疾病传播。因此，有必要保暖以防止皮肤过敏。

　　银屑病的皮肤相对干燥，冬天容易头皮屑，患者要多注意保持环境湿润。他们可以使用空气加湿器，或者在室内放置一盆水，或者种植植物来喝更多的水，增加体内的水分。

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　　我们都知道，银屑病患者肝功能不佳，多由服药、去医院检查、或服药治疗银屑病引起，医生会要求患者定期做肝功能检查，肝脏通常在11点开始修复解毒，所以如果银屑病患者能在11点前入睡。

　　这对肝功能的修复大有裨益。可见，中医五脏失调导致银屑病。从睡眠中调节我们的肝脏，养成早睡的好习惯是很合适的，这对病人来说是一种非常好的方法，对健康也有好处。

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　　很多疾病的病情恢复与精神状态有很大关系，长期的压力可能会导致银屑病的发展。所以患者应该尽量减压，尽量保持一种平和放松的心态。

　　寒冷导致人体生理功能障碍，免疫力下降，风寒侵袭，人体解毒不畅，容易引起感染，导致银屑病复发或加重。因此，有必要通过适当的运动来增强体质和免疫力。

　　冬季气候干燥，是多种疾病易发的季节，尤其是银屑病患者应多加注意，避免疾病复发。建议这类患者多运动，注意保暖，饮食上不吃刺激性食物，从身边小事做起，尽量防止银屑病再次发作。