牛皮癣总体呈现冬重夏轻的趋势，在寒冷的冬季病情更加严重，患者数量也会出现持续增长。对于病状严重的关节型牛皮癣患者来说，冬季是非常难熬的季节，稍不留神病情便会恶化，对身体产生更为严重的影响。因此济南市银屑病医院医生为关节型牛皮癣患者总结了冬日自我护理措施，希望对您有所帮助。

　　1、注意保护关节。寒冷的冬季保暖是良重要的护理手段，尤其对于关节型牛皮癣患者，关节处更易遭受风寒和疾病的双重侵害，因此要特别进行护理。患者理想对关节部位进行特别保护，穿厚的衣服或佩带护具，尽可能做到关节处的防寒保暖。

　　2、保持适量运动。关节型牛皮癣患者并不能因为患病长时间不进行活动，这对关节保护并无益处。在平时，患者应该注重休息与运动的结合，运动时不要选择强度较大的如快跑、爬山等项目，理想侧重于强度较小的散步。适量运动对关节型牛皮癣患者有益。

　　3、调整饮食结构。由于大量皮损，加之关节受损问题，关节型牛皮癣患者更需要加大对蛋白质、钙、维生素等营养元素的摄取，重视营养摄取问题，确保患者的营养供给，对患者的疾病治疗很有必要。

　　4、适度控制体重。体重较大的患者对关节的负担更重，容易压迫关节产生额外损伤。因此有条件的关节型牛皮癣患者应该注意对体重的控制，减少身体负担。

　　如果您还有其他有关关节型牛皮癣的问题，理想拨打济南市银屑病医院预约挂号0536-3087125.