冬重夏轻是牛皮癣的一个主要病理特征，进入秋末冬初时，有牛皮癣的患者，一定要在郁结的秋天保持畅快的心情，不要过度劳累，特别是在秋冬季节假日期间，控制理想饮食，避免牛羊肉的摄入，以及魔芋、香菜、笋子、海鲜等发物的进食。秋冬季节由于气温偏低，易诱发感冒，而患有牛皮癣的患者 忌讳感冒的发生，因为感冒就影响着牛皮癣的加重和复发。
在牛皮癣患者平时也要加强身体锻炼，增强自身免疫力。患者都要戒烟戒酒，刺激性食物都会增加复发的几率。值得特别提醒的是，牛皮癣患者需要避免外伤，很多人对这点并不重视，一些年轻人容易长痘又去挤压，造成人为性的外伤，容易被牛皮癣病菌&盯上&，在外伤口滋生病菌。秋冬季牛皮癣患者可在天气晴朗之时，多与阳光拥抱，舒缓心情，阳光中的紫外线理想杀灭细菌、病毒。此外，对身体钙质的吸收也能起到很大的帮助作用。
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